Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 126,88g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: Пасха Творожная, Parmalat Молоко 3,5%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: SPAR Орех Грецкий, SPAR Миндаль, SPAR Фундук, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Табрис Хлеб Ароматный Цельнозерновой с Гречневой Мукой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Dr. Korner Хлебцы, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Очищенные Семена Подсолнечника, Олейна Подсолнечное Масло, Myprotein Сывороточный Протеин, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Русский продукт Геркулес Деревенский, Лента Яблоко, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|