Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 107,23g | Prot: 164,36g | Kolh.: 357,00g.
Frukost: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Творог 5%, Американо, Банан. Lunch: Песочное Печенье, Капучино, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Middag: Желе, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Бутерброд с Сыром, Чай, Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Американо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|