Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 61,31g | Prot: 52,18g | Kolh.: 142,80g.
Frukost: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig, Flora Original Extrasaltat, Wasa Rågi, Arla Prästost 31%, Wasa Rågi, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|