Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 94,18g | Prot: 91,53g | Kolh.: 145,62g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, Перекресток Банан, Овсяный Кекс. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Калина Малина Пирожное Меренга. Middag: Травяной Чай, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Medolubov Крем-Мёд с Черникой, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Ананас, ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|