Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 56,80g | Kolh.: 218,22g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Lunch: Banan, Vitt Bröd, Dalblads Swebar Chocolate, Innocent Super Smoothie Antioxidant. Middag: Grekisk Sallad. Snacks/Annat: Äpple, Espresso House Islatte Caramel. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Gång - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|