Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 54,37g | Kolh.: 256,88g.
Frukost: Metamucil Sugar Free Metamucil, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Tsunami Miso Soup, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Pei Wei Fortune Cookie, Benihana Hibachi Vegetables, White Rice, Benihana Hibachi Shrimp, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Middag: Dove Dark Chocolate Miniatures, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mer...
|
Ökar 14,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|