Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 121,79g | Prot: 62,68g | Kolh.: 214,49g.
Frukost: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Tomater, Stekt Ägg, ICA Falukorv, Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt), Dafgårds Stekt Falukorv med Rotmos, Potatismos, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Pastejköket Lönneberga Leverpastej Mild och Krämig, Flora Original Extrasaltat, Pågen Lingongrova (40g), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|