Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 82,04g | Kolh.: 315,63g.
Frukost: Holistic Risprotein Ekologiskt, Sunny Bio Agave Sirap, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Fazer Ögonkakao, Kronägg Helt Ärligt Naturell, Milbona Risdryck, Strösocker, Kaffe (Snabb-Pulver). Lunch: Becel Gold, OLDA Spröda Bovetebröd, Semper Wafer Bits, Rawpowder Shiitake Pulver, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Santa Maria Kokosmjölk, Abba Tonfisk i Vatten, Olw Ostbågar Vegan. Middag: Schlagfix Schlagcreme Vegan Spray Topping, Fria Gluten Free Kladdkaka , Gullök, Hellmanns Majonäs, Zeta Vitt Matlagningsvin, Quorn Bitar, Santa Maria Kokosmjölk, Garant Passerade Tomater. Snacks/Annat: Olw Ostbågar Vegan, Fazer Ögonkakao, Sunny Bio Agave Sirap, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Kronägg Helt Ärligt Naturell, Semper Piruett . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|