Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 75,28g | Prot: 76,94g | Kolh.: 80,05g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Фунчоза Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|