Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 80,33g | Kolh.: 202,62g.
Frukost: Flora Original Extrasaltat, Källarfranska, Arboga Leverpastej, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk, Brunsås, Fläskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Källarfranska. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|