|
Samma som igår. Fullt nöjd! (även om jag vet att det är en uppgång på sikt som räknas…)
|
50,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 82,00g | Prot: 76,29g | Kolh.: 345,21g.
Frukost: Sunny Bio Agave Sirap, Fazer Ögonkakao, Kronägg Helt Ärligt Naturell, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck, Strösocker, Kaffe (Snabb-Pulver), Milbona Risdryck. Lunch: ICA Färska Champinjoner , Tomatpuré, Santa Maria Kokosmjölk, Abba Tonfisk i Vatten, Olw Ostbågar Vegan. Middag: Olw Ostbågar Vegan, Risenta Rismjöl, Holistic Risprotein Ekologiskt, Felix Äppelmos, Milbona Risdryck, Semper Wafer Bits, Olw Ostbågar Vegan, Santa Maria Kokosmjölk, Abba Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: Sunny Bio Agave Sirap, Fazer Ögonkakao, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|