|
Perma-(FL)Abs Day 316
Waist = 37 1/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
90,2 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 121,71g | Prot: 162,64g | Kolh.: 140,28g.
Middag: Back to Nature Classic Granola, Potato French Fries, Chicken Thigh, Cooked Asparagus (from Fresh), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Sirloin Steak ( Clean Beef). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|