|
Första mål: 52kg
Får se om min taktik just nu kan hjälpa mig att uppnå detta💪🏼
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 86,85g | Kolh.: 340,38g.
Frukost: Fazer Ögonkakao, Sunny Bio Agave Sirap, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Kronägg Helt Ärligt Naturell, Milbona Risdryck, Milbona Risdryck. Lunch: Olw Ostbågar Vegan, Tomatpuré, Zeta Tapenade Svarta Oliver, Green Giant Majs, Santa Maria Kokosmjölk, Abba Tonfisk i Vatten. Middag: Milbona Risdryck, Lindroos Fiberhusk, Milda Culinesse Flytande, Holistic Risprotein Ekologiskt, Felix Äppelmos, Risenta Rismjöl. Snacks/Annat: Kronägg Helt Ärligt Naturell, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Sunny Bio Agave Sirap, Fazer Ögonkakao, Milbona Risdryck, SIA Glass Sorbet Hallon, Semper Piruett , Olw Ostbågar Vegan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|