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Guten Morgen zusammen. Puh nochmal gutgegangen. Haben nämlich gestern echt erst gegen 18.00 Mittagessen gehabt. Und das noch mit Kroketten. Und natürlich auch noch etwas Schoki davor und danach 😇😇😇🥴🥴🥴. Es hört einfach nicht auf, diese Lust auf Schoko🤣🤣. So ist das halt.
Und jetzt auf in die letzte Runde für diese Woche und ab morgen 3 Tage chillen in Scheveningen. Meine Kamephika hat Samstag Geburtstag und wir sind dann einfach mal weg. Falls uns jemand sucht, wir sind weg🤭🤭🤭👍👍👍. Euch einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,7 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2309 kcal
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Fett: 110,55g | Prot: 94,15g | Kolh.: 222,27g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Halbfettmargarine, Brunch Balance 15% Fett, Ja! Milch 1,5% Fett. Lunch: Sau'cee Yammie Sauce, Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Spargel (Frischware), Lukull Sauce Hollandaise, McCain Kroketten. Snacks/Annat: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Lindt Lindor, Haribo Pico-Balla, Äpfel. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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