Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
105 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3753 kcal
|
Fett: 162,03g | Prot: 126,74g | Kolh.: 409,99g.
Frukost: Edeka Kalamata Oliven, Kirschtomaten, Weintrauben, Erdbeeren, Chilischoten, Violife Vioblock, Vemondo Vegane Genießerscheiben, Popp Veganer Fleischfreisalat, Popp Veganer Eifreisalat, Biobio Roggenvollkornbrot, Harry Das Volle Korn Katen. Lunch: REWE Beste Wahl Oriental Express Reis, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Kaisergemüse, Greenforce Vegane Cevapcici. Middag: Popp Veggie Fleischsalat, Aldi Hummus Pikant, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Violife Vioblock, Harry Das Volle Korn Katen, Wonnemeyer Aioli , Vemondo Vegane Genießerscheiben, Maredo Zwiebeln, BioBio Räucher Tofu, Olivenöl, Kaufland Zwiebelbaguette. Snacks/Annat: Merci Petits Kaffee Sahne. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|