Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 113,60g | Kolh.: 173,19g.
Frukost: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Café, Jardin Bio Sirop d'agave, Bulk Powders Beurre d'amande, Bjorg Galettes de Riz Complet. Lunch: Framboises, Crème Chantilly, Picard Banh Bao au Poulet, Meringue, Houmous, Pain Complet, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Chou-Fleur. Middag: Auchan Vin Blanc Mousseux , Kellogg's Rice Krispies, Pâturages Skyr, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Quinoa (Cuit), Thiriet Morceaux de Filets de Poulet Panés et Épicés. Snacks/Annat: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 maj 22 av medlem: Emmalita974
|
Envolés les 3kg d'apéritifs, repas gargantuesques, chocolat, et gâteaux des vacances de pâques 😁
06 maj 22 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
|
06 maj 22 av medlem: Emmalita974
|
Je pense que l'on perd mieux en étant zen et en ne se prennent pas la tête pour quelques kilos pris en s'étant fait plaisir.
07 maj 22 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
|
C clair LAU moi je fais 58 kg avant j'aurais affoler mais plus maintenant je sais que c du muscle et mn corps est tonifié takt que je me sens bien 😊
07 maj 22 av medlem: Emmalita974
|
C'est ça, faut le faire au ressenti et oublier le chiffre.
07 maj 22 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
|
07 maj 22 av medlem: Emmalita974
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿 's vikthistorik
|