|
Perma-(FL)Abs Day 318
Waist = 37 1/2"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 56,14g | Kolh.: 14,08g.
Snacks/Annat: Feta Cheese , Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Kraft American Cheese Slice, Kroger Eggs (Large), Olive Oil , Butter (Salted), Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|