Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 53,39g | Kolh.: 84,29g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Protein Bar Caramel, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ironman Protein Bar Caramel. Middag: Голубика, Лента Греческий Йогурт 8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|