|
86/67/88,5
86/51,5
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2618 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 175,33g | Kolh.: 369,17g.
Frukost: Омский Бекон Ветчина Варёная из Свиного Окорока, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Помидоры, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Глобус Халва Тахинно-Арахисовая. Lunch: Болгарский Перец, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Телятина Томленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Annat: Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|