Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2022
|
84 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 74,55g | Kolh.: 276,40g.
Frukost: Russin, Päron, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Europeiska Druvor. Lunch: ICA Leverpastej Mellan, Bregott Bregott Ekologisk, Russinbröd, Scan Falukorv, Potatismos. Middag: Köttfärssås, Combino Fullkornspasta. Snacks/Annat: Delicato Chokladboll, Gelatelli Glass, Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elga.lind 's vikthistorik
|