Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 104,95g | Kolh.: 92,31g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pacific Norsk Laxfilé. Middag: Findus Wokgrönsaker, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|