Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
229 kcal
|
Fett: 5,09g | Prot: 23,57g | Kolh.: 28,99g.
Frukost: Nutrilett Chocolate Shake. Lunch: Nutrilett Chocolate Shake. Middag: Kaffe. mer...
|
|
2429 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Stående - 5 timmar, Ridning - 1 timme, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maddestjrna 's vikthistorik
|