Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 107,25g | Kolh.: 172,18g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Hallon, Oatly Ikaffe, Vanligt Kaffe. Lunch: Felix Remouladsås, Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Garant Panerad Torskfilé, Wellnox Rå Rödbeta, Kaffe med Mjölk. Middag: ICA Marinerad Kyckling, Vitlökssås, Wasa Sport Knäckebröd, Garant Fiskgratäng med Räk- & Dillsås. Snacks/Annat: Ekströms Kladdkaka, Garant Svensk Honung, Oatly Ikaffe, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofiejohnsson93 's vikthistorik
|