Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
238 kcal
|
Fett: 5,19g | Prot: 24,14g | Kolh.: 30,60g.
Frukost: Nutrilett Chocolate Shake. Lunch: Nutrilett Chocolate Shake. Middag: Kaffe. Snacks/Annat: Te (Bryggt). mer...
|
|
2583 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Stående - 8 timmar, Ridning - 1 timme, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maddestjrna 's vikthistorik
|