|
86/67/88
86/51,5
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 159,02g | Kolh.: 400,60g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Золотая Долина Варенье из Сливы, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. Lunch: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Скумбрия. Middag: Любятово Галеты Классические, Курага, ABC Горчица Французская , Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре из Яблок, Myprotein Total Protein Chocolate, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|