Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 99,64g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: Mississippi Belle Pangade Syrup, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, Svenskt Kosttillskott Core Protein Pancakes. Lunch: Gelatelli Glass, Berocca Boost, Sallad, Arla Protein Keso, Älgkött. Middag: Göteborgs Ballerina, Pringles Cheese & Onion, Älgkött, Sallad, Körsbärstomater, Röd Paprika, Arla Protein Keso, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Mandlar, Fjällbrynt Mjukost Räkor, Friggs Kikärtskakor Naturell, Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, Coop Havrekuddar, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Arla Mild Yoghurt Grekisk . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|