Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 89,52g | Kolh.: 246,88g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Lunch: Kycklingfilé, Innocent Super Smoothie Recharge, Dalblads Swebar Chocolate. Middag: Spenatsoppa, Vitlöksbröd, Blandade Grönsaker (Frysta). Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate , Vattenmelon, Äpple, Vitt Bröd. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|