Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 58,80g | Kolh.: 322,04g.
Frukost: Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs, Dansukker Ljus Sirap, Fazer Ögonkakao, Lindroos Fiberhusk. Lunch: Violife Creamy, OLDA Spröda Bovetebröd, Vitlökspulver, Ingefära, ICA Passerade Tomater, Santa Maria Kokosmjölk. Middag: Semper Wafer Bits, Spiskummin, Vitlökspulver, ICA Selection Avokado . Snacks/Annat: ICA Kokosgurt, Olw Ostbågar Vegan, Dansukker Ljus Sirap, Fazer Ögonkakao, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Schlagfix Schlagcreme Vegan Spray Topping, Strösocker, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fazer Ögonkakao, Dansukker Ljus Sirap, Lindroos Fiberhusk, Milbona Risdryck, Olw Ostbågar Vegan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|