Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 51,21g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Stekt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Lingongrova. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Isterband, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Pågen Lingongrova (40g), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|