|
Wohooo!! 3 veckor med mer kalorier har gjort sitt!
|
51,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 56,77g | Kolh.: 243,16g.
Frukost: Olw Ostbågar Vegan, Milbona Risdryck, Dansukker Ljus Sirap, Kronägg Helt Ärligt Naturell, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs, Fazer Ögonkakao, Lindroos Fiberhusk. Lunch: Semper Wafer Bits, Violife Creamy, OLDA Spröda Bovetebröd, Maizena Majsstärkelse, Purjolök, Butternut Squash, Santa Maria Kokosmjölk, Nyttoteket Real Broth. Middag: Olw Ostbågar Vegan, Milbona Risdryck, Fazer Ögonkakao, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs, Dansukker Ljus Sirap, Lindroos Fiberhusk. Snacks/Annat: Violife Creamy, OLDA Spröda Bovetebröd. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|