|
Perma-(FL)Abs Day 328
Waist = 37 3/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
|
89,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 117,81g | Prot: 133,82g | Kolh.: 28,45g.
Middag: Tillamook Pepper Jack Cheese, Butter (Salted) , Kroger Eggs (Large), Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Snacks/Annat: Honey , Kroger Fat Free Cottage Cheese, Swiss Cheese , Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|