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Guten Morgen zusammen. Gestern den ersten Tag Arbeit bei schwülem Wetter beendet und rechtzeitig zu Hause gewesen. Danach kam es dann richtig heftig von oben.
Heute geht's wieder weiter, das Hamsterrad steht halt niemals still. Hoffe meine Kamephika kann sich heute endlich freitesten und das es ihr bald wieder besser geht .
Jetzt geben wir erstmal Gas und erledigen den Dienstag. Ihr passt weiter gut auf euch auf bitte und habt einen erfolgreichen Tag
👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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78,2 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2312 kcal
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Fett: 88,11g | Prot: 107,66g | Kolh.: 258,91g.
Frukost: Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Milch 3,5%, Tomaten, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Bonifaz Chili, Buko Balance. Lunch: Pizza Thunfisch. Snacks/Annat: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milka Vollmilchschokolade. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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