Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 113,32g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Лента Печенье Сдобное Хрустики, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Папа Может Ветчина, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Националь Рис Бурый Здоровье , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Лук. Middag: Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Рогачев Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|