Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 96,26g | Kolh.: 100,87g.
Frukost: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Lettuce, Great Value Fat Free Ranch, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kentucky Legend Thick Sliced Oven Roasted Turkey . Middag: Broccoli , Rice-A-Roni Rice Pilaf, Salmon. Snacks/Annat: Almonds , Sam's Club Orange Bell Pepper, Baby Carrots , Apples , Dcm choc chip bars. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thanks! Still want to drop to 129 but it's very doable!💜💜💜
19 maj 22 av medlem: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|