Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 85,46g | Kolh.: 145,27g.
Frukost: Arla Keso Mini. Lunch: Kycklingfilé, Färsk Pasta (Kokt). Middag: IKEA Korv med Bröd. Snacks/Annat: Hartwall Original Long Drink, Prinsesstårta, Friggs Riskakor med Ostsmak, Cloetta AKO Kola. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|