Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3239 kcal
|
Fett: 154,59g | Prot: 146,24g | Kolh.: 315,52g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Ost och Skinksmörgås. Snacks/Annat: Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Enkel Fransk Toast, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Enkel Fransk Toast, ICA Griljerad Julskinka, Flora Original Extrasaltat, ICA Basic Glasstrut, Sockrade eller Glaserade Munkar, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|