|
86,5/68/88
87,5/51
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 155,21g | Kolh.: 405,14g.
Frukost: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Пятерочка Сахар, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Мистраль Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. Lunch: Магнит Банан, Лук, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Ашан Шашлык Куриный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебодар Хлеб Высший Сорт в Нарезке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|