Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 143,07g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Суфле и 1кг 2% творога. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Коптильный Двор Уши Свиные, Магнит Грейпфрут, Планета Витаминов Брусника, Суфле и 1кг 2% творога, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|