Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
113,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 96,94g | Prot: 141,03g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Allerum Grevé, Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Lätta Smör. Lunch: Star Nutrition Whey-80 Chocolate . Middag: Hellmanns Majonäs, Kungsörnen Snabbmakaroner, Anamma Vegofärs. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|