Perma-(FL)Abs Day 334 Waist = 35 3/4"
::::
Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 193# +/- 4#
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3297 kcal
|
Fett: 120,97g | Prot: 189,82g | Kolh.: 360,91g.
Middag: Fisher Chopped Peanuts, Baskin-Robbins Waffle Cone, Baskin Robbins Butter Pecan, Feta Cheese , White Rice (Medium-Grain, Cooked), Rienzi Chick Peas, Roti, Kitchens Of India Onion & Yogurt Cooking Sauce, Ely Grilled Chicken Breast (per oz), Trader Joe's Vegetable Samosas. Snacks/Annat: Egg Yolk , Shallots , Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Barilla Angel Hair Pasta, Butter (Salted), Olive Oil. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|