Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
99,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 63,03g | Kolh.: 162,77g.
Frukost: Vitt Bröd, BOB Hallonsylt, Havregrynsgröt, Tomater, Gurka, ICA Romansallad. Lunch: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Middag: Morötter, Puffad Riskaka, Olw Dippmix, Estrella Salta Jordnötter, Kycklingsallad, Kidneybönor (Konserverad). Snacks/Annat: Morötter, Lindt 85%, ICA Svensk Grillkorv. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leviticus68 's vikthistorik
|