|
фиксирую этот вес потому, что это честно!,а в принципе - ничего страшного, всего лишь последствия позднего ужина - молоко+белая булка+варенье из чёрной смородины (ПМС, чёрт его возьми, всё-таки одержал верх над моим разумом)))... завтра вес будет меньше, чем сегодня 💯
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 86,01g | Kolh.: 237,40g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бирский Кефир 1%, Мистраль Гречка, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Middag: Алексеевский Кызыл Эремсек. Snacks/Annat: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Мой результат эксперимента за последний месяц-под 2000кк,сразу плюс на весах и весомый. Ближе к 1000-1200,очень хороший минус. Получается чистая математика. Сколько съел столько и получил. И всё бы ничего,но иногда тааааакой жрухан нападает-что просто приходится завтракать на ночь😂
24 maj 22 av medlem: Mаpишка
|
Жрухан пришёл вместе с ПМС...- всё болит, раздувает, хочется кому-нибудь в лоб треснуть...
24 maj 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|