Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 75,60g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, ICA Griljerad Julskinka. Lunch: Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|