Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 85,75g | Kolh.: 137,67g.
Frukost: Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Bonvida Кунжут Семена, Веселый Молочник Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Капуста, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Белая Долина Фруктовый Лед , Индейка Отварная, Слайсы, Иней Фруктовый Лед. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|