|
86/67/87,5
86,5/51
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 130,67g | Kolh.: 331,13g.
Frukost: Болгарский Перец, Омский Бекон Ветчина Варёная из Свиного Окорока, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Мёд, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Финик, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка с Яблоками. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Доширак Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Myprotein Total Protein Chocolate, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|