Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 54,69g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Tomater, Potatisgratäng, ICA Kassler. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Åseda Gräddost, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, ICA Griljerad Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Basic Glasstrut. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|