Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 62,46g | Kolh.: 140,22g.
Frukost: Arla Åseda Gräddost, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|