Förvånansvärt lite upp under semestern. Bra!
|
62,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2014:
|
500 kcal
|
Fett: 20,04g | Prot: 41,49g | Kolh.: 38,28g.
Frukost: Kaffe, Salt, Hårdkokt Ägg. Lunch: Gurka (Skalad), ICA Kassler, Tomater, Finn Crisp Original , Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gul Paprika. Middag: Coop Limpa, Röd Paprika, Purjolök, Omelett. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|