Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 99,61g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Капуста, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Annat: Молочный Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, КОТ Фруктовый Лёд . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|