Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 125,70g | Prot: 93,37g | Kolh.: 161,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авистрон Икра Сига, Санта Бремор Икра Подкопченная, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Middag: Глобус Филе Куриное в Сухарях , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Махариши Кексы для Детского Питания , Чай, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Домашние Заготовки Лечо, Вареное Яйцо, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|